เซปักตะกร้อ กีฬาที่คนไทยครองโลก — กติกา ท่าเด่น และความสำเร็จของทีมชาติไทย

กีฬาที่ดูเหมือนกายกรรม ผสมฟุตบอลกับวอลเลย์บอล และเป็นหนึ่งในไม่กี่กีฬาที่ธงชาติไทยขึ้นสู่ยอดเสาบ่อยที่สุดในเวทีโลก

เซปักตะกร้อคืออะไร

เซปักตะกร้อเป็นกีฬาที่เล่นด้วยลูกตะกร้อ (เดิมสานจากหวาย ปัจจุบันใช้วัสดุสังเคราะห์) ผู้เล่นต้องเล่นลูกข้ามตาข่ายคล้ายวอลเลย์บอล แต่ใช้มือไม่ได้ ต้องใช้ เท้า เข่า ศีรษะ และลำตัว จึงต้องการความอ่อนตัว จังหวะ และการทรงตัวที่ยอดเยี่ยม

กติกาเบื้องต้น

ท่าเด่นที่ทำให้ตะกร้อตื่นตา

• ลูกเสิร์ฟ จากเตกอง จุดเริ่มของทุกแต้ม
• ลูกชง ตัวชงเปิดบอลให้เพื่อนฟาด
• ลูกฟาดตีลังกากลางอากาศ (bicycle kick) ท่าไม้ตายที่ตื่นเต้นที่สุด
• การบล็อกด้วยหลังหรือเท้าเหนือตาข่าย

ทำไมไทยถึงเป็นมหาอำนาจตะกร้อ

ตะกร้อฝังรากอยู่ในวิถีไทยมาช้านาน ตั้งแต่ตะกร้อวงพื้นบ้านที่เล่นกันเป็นวงก่อนพัฒนาสู่เซปักตะกร้อสากล ด้วยฐานผู้เล่นที่กว้างและการพัฒนาอย่างจริงจัง ทีมชาติไทยจึงคว้าเหรียญทองเอเชียนเกมส์และแชมป์โลกมาแล้วหลายสมัย และถือเป็นทีมชั้นนำที่ทุกชาติต้องจับตา

อยากเริ่มเล่นตะกร้อ

• เริ่มจากการเดาะลูกด้วยเท้าและเข่าเพื่อสร้างความคุ้นเคย
• ฝึกความอ่อนตัวและการทรงตัว ซึ่งจำเป็นมากในกีฬานี้
• หาสนามหรือชมรมตะกร้อในพื้นที่ ฝึกกับผู้มีประสบการณ์
• วอร์มอัพและยืดเหยียดทุกครั้งเพื่อลดการบาดเจ็บ

คำถามที่พบบ่อย

เซปักตะกร้อต่างจากตะกร้อวงยังไง?

ตะกร้อวงเล่นเป็นวงเน้นเดาะลูกไม่ให้ตก ไม่มีการแพ้ชนะแบบมีตาข่าย ส่วนเซปักตะกร้อเป็นการแข่งข้ามตาข่ายแบ่งฝ่ายและนับแต้ม

ใช้มือได้ไหม?

ไม่ได้ ต้องเล่นลูกด้วยเท้า เข่า ศีรษะ และลำตัวเท่านั้น การถูกลูกด้วยมือหรือแขนถือว่าผิดกติกา

ลูกตะกร้อทำจากอะไร?

เดิมสานจากหวาย ปัจจุบันการแข่งขันระดับสากลใช้ลูกที่ทำจากวัสดุสังเคราะห์เพื่อความคงทนและมาตรฐาน

อ่านต่อ: มวยไทย ศิลปะการต่อสู้ประจำชาติ · วอลเลย์บอลหญิงไทย สู่ทีมชั้นนำของโลก

แหล่งอ้างอิง

• สมาคมกีฬาตะกร้อแห่งประเทศไทย
• สหพันธ์เซปักตะกร้อนานาชาติ (ISTAF) — กติกาและการแข่งขัน