ทุกอย่างเกิดขึ้น ตั้งอยู่ ดับไป รวมถึงความทุกข์ด้วย
ปล่อยวางไม่ใช่การยอมแพ้ แต่คือการเลือกไม่แบกสิ่งที่ไม่ใช่ของเรา
หายใจเข้าลึกๆ วันนี้ก็เป็นแค่วันหนึ่ง ไม่ใช่ทั้งชีวิต
สิ่งที่เรายึดไว้แน่นที่สุด มักเป็นสิ่งที่ทำให้เราเจ็บที่สุด
ใจที่ให้อภัยได้ คือใจที่เบาที่สุด