ปล่อยวางไม่ใช่การยอมแพ้ แต่คือการเลือกไม่แบกสิ่งที่ไม่ใช่ของเรา

ใจสงบ ไม่ได้แปลว่าไม่มีปัญหา แต่แปลว่ารู้วิธีวางมันลงชั่วคราว

สิ่งที่เรายึดไว้แน่นที่สุด มักเป็นสิ่งที่ทำให้เราเจ็บที่สุด

อยากมีความสุข อย่าถือของหนักไว้ในใจนานเกินไป